ティップとまい泉
仲のいい友達から、ティップネスの施設利用チケットをいただきました。(ゆみこちゃん、ありがとう!)
私もスポーツクラブの会員ですが、ほかのクラブはどんな感じか、気になります。
ティップネスは、都心にある都会型スポーツクラブというイメージ。
10年以上前に、渋谷店に行ったことがあるきりです。

スポーツクラブは初めてという友人と行くことにしました。
どの店舗がいいかな?と探します。
友人の家から一番近い川崎店は、行く予定の土曜日だけプールレッスンがありません。
渋谷店は、プールがなくなっていました。あれ、前はあったのに建て替えたのかな?
だから両方却下。プールは外せませんの。

初めは「空手レッスンがあるなんて珍しいね」と六本木店に行こうとしたものの、「やっぱりJRのそばが行きやすいね」と五反田店に変更しました。
スタジオ用とプール用、両方のグッズを持ってきたため、2人とも大荷物。
一日いようと気合まんまんで臨む私たちは、「中では食べるところがないから」と、まい泉のヒレカツサンド(大)を買い込んでいきました。
「レストラン、ないんだ。うちのマンション1Fのスポーツクラブ内にはカフェバーがあるよ」と友人。
新しい形!

五反田店はティップネスのビルになっています。大きいのね〜。
まずはプールに行きました。
友人に「最後にプールに行ったのはいつ?」と聞くと、「一緒にホテルオークラのプールに行った時かな」と。
えっ、それってもう、5年前の話よ〜!
「ホテルのプールとあかさかとさか」(2010.09.02)
ちなみに私が最後にプールに行ったのは、2日前の木曜日です。

「アクアダンス」のインストラクターには「はっきり言って、予想以上にキツイですよ。でも頑張って!」言われました。
たしかにハードだった〜。全身運動なので、水から上がったら身体が重くて二人ともぐったり。
プールサイドのジャグジーによろよろとつかり、しばらくそこから動けません。
特にプールに入ること自体久しぶりの友人は、私よりもこたえたもようです。

すぐにパワーがなくなったため、予定よりも早めにラウンジでカツサンドを食べて、元気を盛り返しました。



とても天気がいい日ですが、屋内スタジオは参加者でぎっしり。
「スタジオは混んでるから、トレーニングジムに行こうよ」と言う友人と、マシンがあるフロアに上がります。
そこでインストラクターに「15分なのでどうですか?」と勧めら、「ファストシェイプ」プログラムに参加しました。
 

4つのグループに分かれて、20秒ずつ、4つの筋トレをやるというものです。
ウェイトを抱えたり、腕立て伏せをしたり、トランポリンの上で高速足踏みをしたり、ロープで身体を支えたり。
たったの20秒と思えますが、筋トレをしていると、これが長い時間になります。
なかなかハードでした。
続けて今度は、いま使った筋肉をストレッチでほぐす「トータルリカバリー」プログラムを受けました。
わあ、身体が柔らかくなった―。

その後、ランニングマシンやバランスボールなどでひとしきり楽しんでから、スタジオがあるフロアに行きましたが、やはりプールでの体力疲労が大きく響いており、いまいち跳ねる気になりません。
「これから1時間、ダンスし続けていられない気がする…」「このくらいで、もういっかー」と、お互い弱音を吐き初めて、予定よりもずいぶん早くに出ることになりました。

受付の人に「初体験する人は、参加するのはだいたい一つか二つくらいですよ」と言われていたものの、友人も私ももっとやる気満々だったんですが。
特に私は、普段は別のジムに通う、なんちゃってスパイ(笑)で、初心者じゃないのに。
いかにいつも、ジムで適当に過ごしているかっていうことですね!

「ま、土曜日は一週間の疲れがたまってるしね」「そうそう、春は忙しいもんね」と、自分たちにせっせと言い訳を並べて、運動の館を後にしました。
来週、またティップ体験します。次は体力つけて、もうちょっとプログラムに参加できるようにリベンジしたいわ。
今度はどこの場所にしようかな〜♪
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